西双版纳行程与路线规划

行前速览

• Day 0 – 2/10（昆明中转）：晚上抵达昆明南，住高铁站旁希尔顿欢朋，第二天一早坐高铁去西双版纳。
• Day 1 – 2/11（进版纳，城里慢热）：到达景洪后告庄、星光夜市、休息；可选曼阁或当地市场。
• Day 2 – 2/12（城里+傣族园泼水）：上午可选曼阁或当地市场，下午勐罕傣族园泼水，回景洪后曼听公园 + 总佛寺，晚上「澜沧江·湄公河之夜」篝火晚会（VIP 已订 2/12），可再逛告庄。
• Day 3–5 – 2/13–2/15（自驾主线三天）：野象谷 + 基诺山寨 → 望天树 → 植物园 → 回景洪，串成一条线。
• Day 6 – 2/16（返程）：清早还车 → 高铁回昆明南 → 下午航班回济宁。

下面各节是细节版。

一、行程总览（City Walk / 周边）

节奏说明： 自驾三天一线：2/13 野象谷+基诺、住望天树旁 → 2/14 望天树全天、傍晚住植物园旁（勐仑）→ 2/15 植物园、回景洪城。2/15 从勐仑回景洪约 1 小时，比从望天树回更近。第一天（2/11）和最后半天（2/15 回城后）在城附近。

酒店概览（已全部预定）

• 2/10：昆明南站希尔顿欢朋酒店
• 2/11–2/13：西双版纳景洪湄公河景兰大酒店（告庄西双景）
• 2/13–2/14：阿莲雅·林栖雨林度假酒店（望天树景区店）
• 2/14–2/15：王莲酒店（植物园旁，勐仑镇）
• 2/15–2/16：全季酒店（西双版纳热带花卉园店）（宣慰大道 107 号），已确认预定

二、按日详细安排

2月10日（周一）— 抵达昆明

• 交通： 北京 19:45 → 昆明 23:25 MU5710
• 住宿： 昆明南站希尔顿欢朋酒店（聚贤街与梁王路交叉口南 20 米）
• 建议： 落地后直接打车/地铁到酒店休息，为第二天早班高铁储备体力。

2月11日（周二）— 【City Walk】到达景洪，告庄 + 星光夜市

• 交通： 昆明南 08:33 高铁 C381 → 西双版纳（有接站可到告庄）
• 活动区域： 景洪告庄一带（曼听安排在 2/12 晚上只去一次）

下午～晚上：

• 告庄西双景 — 入住后可在告庄闲逛、拍照，熟悉周边。
• 星光夜市 — 傍晚开市，可晚餐、逛夜市，节奏放慢，为次日傣族园 + 曼听篝火晚会养神。
• 可选： 若想逛本地市场，2/11 下午也可考虑去曼阁或下面「当地人常去的市场」备选（见 2/12 说明）。

住宿： 西双版纳景洪湄公河景兰大酒店（告庄西双景湄公河人家 10 栋）。
路线小结： 景洪站/接站 → 告庄入住 → 告庄 + 星光夜市。

2月12日（周三）— 【City Walk + 周边】可选曼阁/当地市场 + 傣族园（下午泼水）+ 曼听·总佛寺 + 篝火晚会

• 活动区域： 上午可选曼阁/当地市场，下午勐罕傣族园，傍晚前曼听公园 + 总佛寺，晚上曼听篝火晚会、告庄
• 交通： 无车日，上午打车；下午包车/打车往返傣族园（景洪→勐罕约 27 km / 40 分钟）。次日 7:00 取车。

上午（可选）— 逛本地市场

• 曼阁水果市场 — 热带水果集中（芒果、榴莲、菠萝蜜、释迦等），可逛、试吃；大采购可留到 2/15 回城前。打车从告庄约 10 分钟。2/11 下午若时间允许也可去。
• 备选·当地人常去的市场：
• 景洪农贸市场 — 清晨就热闹，瓜果、鱼鲜、香料齐全，本地人日常采购。
• 天顺农贸市场 — 改造后环境整洁，分类摊位、明码标价。
• 曼迈农贸市场 — 下午才开，傣味小吃多（油炝、凉拌、烧烤等），价格实惠、民族氛围浓。

下午：傣族园（下午泼水）

• 位置： 勐罕镇橄榄坝，距景洪约 27 km。
• 泼水场次（天天泼水节）： 第一场 11:00～11:30，第二场 13:30～14:00，第三场 15:30～16:00。建议赶第二场或第三场，中午前后从景洪出发即可。
• 园内还可： 逛曼降、曼春满等 5 个傣族村寨，孔雀舞、民俗婚礼展示、斗鸡等。建议备手机防水袋，现场可购更衣/淋浴服务。

傍晚前：曼听公园 + 总佛寺

• 从傣族园回景洪后，进曼听公园（需日间公园门票，与晚会票分开），逛园子约 1～1.5 小时。
• 总佛寺 — 从曼听公园内步行可达，南传佛教氛围，可一并游览。
• 逛完后直接在园内等候 18:30 迎宾参加晚会，曼听只去一次即可完成公园、总佛寺与晚会。

晚上：「澜沧江·湄公河之夜」歌舞篝火晚会（曼听公园）

• 门票： 「澜沧江·湄公河之夜」歌舞篝火晚会门票（含自助餐）成人票 VIP 票，2 月 12 日（已订）。
• 时间： 迎宾 18:30，自助晚餐 18:40～19:30，晚会表演 19:40～21:15（含室内歌舞、放水灯、篝火联欢）。
• 晚会结束后若还有精力，可再逛 告庄·星光夜市，或早点休息为次日自驾养神。

住宿： 湄公河景兰（告庄），同上。
路线小结： 可选曼阁/当地市场（上午）→ 包车/打车 傣族园（下午泼水）→ 回景洪 曼听公园 + 总佛寺（傍晚前）→ 曼听篝火晚会（VIP）→ 告庄或休息。

2月13日（周四）— 【周边】野象谷 + 基诺山寨，晚住望天树附近

• 活动区域： 周边（野象谷→基诺山寨→勐腊望天树一带）
• 交通： 07:00 神州租车取车，自驾。

上午： 景洪取车后直接去野象谷（北，约 30～40 分钟），早到为佳，雨林观象栈道、大象学校等，约 3～4 小时。

中午～下午： 野象谷结束后驱车到基诺山寨（景洪东北，野象谷→基诺约 1 小时），体验基诺族文化、雨林大餐，约 2～3 小时。

傍晚： 基诺山寨结束后驱车到望天树附近入住（基诺/景洪→望天树约 140 km / 2～2.5 小时）。
住宿： 阿莲雅·林栖雨林度假酒店（望天树景区职工之家东北方向 30 米）。

路线小结： 景洪（取车）→ 野象谷 → 基诺山寨 → 阿莲雅·林栖雨林（望天树）。

2月14日（周五）— 【周边】望天树全天，傍晚住植物园附近

• 活动区域： 周边（勐腊望天树 → 勐仑植物园一带）
• 交通： 自驾。

上午～全天： 望天树景区（树冠走廊、雨林步道、南腊河等），可慢慢玩 4～6 小时，不必赶早。

傍晚： 望天树玩完后驱车到植物园附近（勐仑）入住（望天树→勐仑约 100+ km / 2～2.5 小时）。
住宿： 王莲酒店（植物园旁，勐仑镇）。

路线小结： 望天树景区（全天）→ 王莲酒店（勐仑）。

2月15日（周六）— 【周边→City Walk】植物园游览，返回城里，可选曼阁/当地市场 + 告庄，还车准备

• 活动区域： 上午植物园（周边），下午～晚上景洪 City Walk
• 交通： 自驾回景洪；当晚住景洪，次日一早还车+高铁。

上午： 中科院西双版纳热带植物园（西区+东区），建议 5～6 小时。王莲退房后进园，玩完再出发。

下午： 驱车返回景洪（勐仑→景洪约 60 km / 1 小时）。

下午～晚上（City Walk）：

• 可选：曼阁或当地市场 — 若前两天没逛，可补买热带水果、体验当地生活（备选见 2/12：景洪农贸市场、天顺、曼迈等），约 1～2 小时。
• 告庄 — 补逛、拍照、晚餐。
• 还车点确认、加油等。

住宿： 全季酒店（西双版纳热带花卉园店）（宣慰大道 107 号），已确认预定。便于次日 07:00 前还车、07:58 西双版纳站高铁。

路线小结： 王莲退房 → 植物园（勐仑）→ 景洪（约 1h）→ 可选曼阁/当地市场 + 告庄。

2月16日（周日）— 还车 + 高铁 + 飞机返程

• 交通：
• 07:00 前还车（神州租车，建议选西双版纳站附近还车点）。
• 07:58 西双版纳站 C262 高铁 → 昆明南。

• 14:00 昆明 → 济宁大安 A67715。

• 建议： 提前一晚加好油、查好还车点与高铁站步行/接驳方式，避免早上赶时间。

三、景点与路线简图（自驾三天一线）

【City Walk】景洪
  2/11 第一天：告庄 + 星光夜市（曼听留到 2/12 晚上一次）
  2/12 可选曼阁/当地市场 + 傣族园（下午泼水）+ 曼听公园·总佛寺 + 「澜沧江·湄公河之夜」篝火晚会（VIP）+ 告庄
  2/15 回城：植物园（勐仑）→景洪 → 可选曼阁/当地市场 + 告庄，还车准备
        ↑                                    ↓
【自驾周边】2/13 取车→野象谷→基诺山寨→住望天树附近        2/16 还车 → 高铁 → 昆明南
            2/14 望天树全天 → 傍晚住植物园附近（勐仑）
            2/15 植物园 → 返回城里

四、小贴士

1. 门票：各类景点、晚会等门票建议提前预定（如游云南 App、携程等），避免现场排队或售罄。
2. 自驾三天一线：2/13 野象谷+基诺→住望天树旁；2/14 望天树全天→傍晚住植物园旁（勐仑）；2/15 植物园→回景洪城。
3. 2/13：野象谷早去，基诺山寨雨林大餐可作午饭或下午体验；傍晚驱车到望天树附近（约 2～2.5 小时）。
4. 2/14：望天树 4～6 小时，傍晚再开车到勐仑/植物园旁（约 2～2.5 小时），住一晚次日进植物园。
5. 2/15：植物园玩完回景洪（勐仑→景洪约 1 小时），下午可选曼阁/当地市场、告庄，时间更宽裕；还车准备。
6. 2/15 晚景洪：已订全季酒店（西双版纳热带花卉园店，宣慰大道 107 号），已确认预定。
7. 曼听篝火晚会：需另购晚会票（与白天公园票分开）；18:30 迎宾，19:40～21:15 表演+放水灯+篝火。2/12 已订「澜沧江·湄公河之夜」VIP 票（含自助餐）。
8. 傣族园泼水：下午场 13:30、15:30；备防水袋、换洗衣物，现场可购更衣/淋浴。
9. 租车：2/13 7:00 取车、2/16 7:00 还车，取还车点建议在景洪。
10. 防晒/防蚊：植物园、望天树、野象谷、傣族园等户外多，注意防晒和防蚊。

五、天气与穿衣建议（2 月中旬）

• 整体气候：西双版纳 2 月属于旱季的干爽暖季，白天常见 25–30℃，早晚可降到 12℃ 左右，偶尔冷空气来时最低可到一位数。
• 关键词：白天像「夏天+强紫外线」，早晚像「春秋偏凉」，要兼顾防晒和早晚保暖。

白天（景洪城区 / 傣族园 / 野象谷 / 植物园 / 望天树）

• 上身：短袖 T 恤、薄衬衫、棉麻上衣即可，外搭一件 轻薄防晒衣/皮肤衣。
• 下身：长裤或薄休闲裤（雨林栈道和蚊虫环境更友好），不太建议超短裤走雨林。
• 鞋子：透气运动鞋或轻便徒步鞋即可，野象谷、望天树、植物园都以步道为主。
• 防晒：太阳镜、遮阳帽（最好有帽檐）、SPF30+ 的防晒霜，外用多次补涂。

早晚 / 高铁与空调环境

• 一件 薄卫衣 / 薄针织衫 / 轻薄冲锋衣，用于：
• 昆明南站、高铁车厢、飞机空调
• 景洪早晨和晚上在江边、告庄散步
• 怕冷的人可以多带一件 薄羽绒/棉服外套，晚上篝火晚会结束后会更舒服。

泼水 / 雨林场景专门提醒

• 傣族园泼水：
• 建议准备一套 速干衣裤 或旧 T 恤 + 短裤，现场很容易全身湿透。
• 自备 拖鞋/凉鞋 + 塑料袋装湿衣服，或现场使用更衣、淋浴服务。

• 手机建议用 防水袋，避免被泼坏。

• 野象谷 / 望天树 / 植物园雨林区：

• 长裤 + 封闭鞋更防蚊、防刮蹭；雨后可能有泥，尽量不要穿太心爱的白鞋。
• 可备一支 花露水/驱蚊液，雨林步道蚊虫会比城区多。

雨林注意事项（野象谷、望天树、植物园、基诺山寨等）

• 走步道：沿景区栈道/步道行走，勿擅自进入未开发区域或钻草丛，避免迷路、滑跌或碰到蛇虫。
• 防蚊防虫：长袖长裤 + 驱蚊液/花露水，雨林蚊虫、蚂蚁多；必要时可穿长袜、把裤脚扎进袜筒。
• 防滑：雨后步道、树冠走廊台阶易滑，穿防滑运动鞋，扶好扶手、不追逐打闹。
• 防晒与补水：树荫不连续，帽子、防晒霜、饮用水带上；长时间步行注意小口多次补水。
• 野生动物：野象谷观象时保持安全距离，不投喂、不挑逗，听从工作人员指挥；遇野象勿尖叫、勿跑，安静退避。
• 树冠走廊（望天树）：有身高/身体条件限制，恐高或身体不适可走地面步道；在走廊上勿摇晃、勿拥挤。
• 过敏/体质：对花粉、虫咬敏感者提前备药；被虫叮咬后及时清洗，红肿加重可就医。

其他小物清单（可发给同行者参考）

• 太阳镜 / 遮阳帽 / 防晒霜
• 轻薄外套（早晚、车站、车内空调用）
• 防蚊用品（喷雾/贴片等）
• 小折叠伞或一次性雨披（虽是旱季，但山里偶尔会有阵雨）
• 泼水用的速干衣裤、拖鞋、防水手机袋

整体打包思路可以理解为：白天按「夏天+强防晒」准备，早晚和车站按「春秋」多带一层外套，这样在版纳这几天基本不会因为冷/热而太难受。